Zondag warm weer
Zondag wordt het warm, dat hebben we gezien. Jammer dat mei zo koud is geweest, want 28 graden in juni zou eigenlijk niemand moeten verbazen!
We raden iedereen aan om extra water mee te nemen, want we zijn als hardlopers nog niet gewend aan deze temperaturen. Doe rustig aan en geniet van de mooie paden!
– Neem extra water mee en drink goed ook vóór de start
– Draag technische kleding (geen katoen!), en een pet
– Loop langzamer dan wat je in gedachten had!
De routes zijn bijna 100% in de schaduw, dat helpt ook.
Toch meer water nodig? Zo’n 100m van de oversteek (dubbele kans dus, op de heen- en op de terugweg) is er een fonteintje van WML, en er is nog een kraan naast de watermolen, zie bijgevoegde screenshots.
Deze punten zijn voor de korte route ongeveer op 2,5km – 3,6km en 8,8km; voor de midden op 2,5km – 3,6km en 18,7km; voor de lange op 9,3km – 10,4km – 27,3km.